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选取小学前、小学、初中、高中、大学等阶段中你印象最深刻、对你影响最重大的人和事,以故事的形式进行描述,尤其要注重描写当时你的情绪、与他人间的关系互动及遇到一些问题或困难时的应对方式等,可以写写你自己的个人感悟及对你个人成长的影响。如果人生可以重新来过,在你学习了心理健康这门课程之后,运用情绪管理、压力应对和人际调适等方法如何来面对你之前遇到的成长课题。
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