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关于运动生理学培养体育教师应具备的基础知识和技能的ppt

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理论系统学习应重点学习以下几个方面:一是人体构造,如肌肉、骨骼、各种运动对人体的影响。二是运动生理学、运动心理学、运动训练学的基本知识。三是体能训练的内容、项目要求、操作要领等。
具体学习内容如下:
(一)、基础体能训练
体能评估:学习如何进行全面的体能评估,包括力量、速度、耐力、柔韧性等方面的测试。
基础
体能理论学习是操作练习的重要前提,也是确保训练质量的重要环节,基层消防救援站指战员应明白,训练课程就应该是训练课程,理论课程就应该是理论课程,要充分抓住训练时间,确保每一段训练时间都能达到预期效果。 理论系统学习应重点学习以下几个方面:一是人体构造,如肌肉、骨骼、各种运动对人体的影响。二是运动生理学、运动心理学、运动训练学的基本知识。三是体能训练的内容、项目要求、操作要领等。 具体学习内容如下: (一)、基础体能训练 体能评估:学习如何进行全面的体能评估,包括力量、速度、耐力、柔韧性等方面的测试。 基础
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