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让生活充满阳光——认识情绪ABC理论培训心得

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报到第一天,我们被告知要放下日常生活中的舒适和依赖,准备接受军事化管理和训练。我心中充满了激动和忐忑,毕竟年少时谁还没有个军装梦。随着培训的深入,我逐渐意识到,民兵培训并非仅仅是对军事技能的学习,更是一次心灵的洗礼和自我挑战的过程。
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